Volver a vos para maternar desde el bienestar

Un programa terapéutico grupal de 3 meses para reconectar con vos misma y fortalecer el vínculo con tus hijos. Sin culpas, sin exigencias. En equilibrio.

quiero Sumarme
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¿QUÉ ES EL PROGRAMA EN EQUILIBRIO?

En equilibrio es un programa terapéutico grupal diseñado para que vuelvas a ponerte en el centro de tu vida sin dejar de cuidar a quienes amás.

Un espacio íntimo, amoroso y transformador para mamás que quieren sentirse mejor consigo mismas y con sus maternidades.

Durante 3 meses y a través de 6 encuentros online, vamos a trabajar juntas para que:

  • Te vas a reconectar con vos misma

  • Vas a aprender a priorizarte sin culpa

  • Vas a encontrar formas reales y sostenibles de acompañarte

  • Vas a fortalecer el vínculo con tus hijos desde la presencia y el disfrute

Con herramientas prácticas, ejercicios concretos y el acompañamiento cercano de otras mujeres que están transitando lo mismo.

📆 Duración: 3 meses


📍 Modalidad: Encuentros quincenales de 90 minutos vía Zoom


🗓️ Inicio: Jueves 5 de junio de 2025

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¿Cómo es este programa por dentro?

Volver a vos

Reconectar con tu historia materna.

Crear una rutina flexible que te sostenga.

Empezar a priorizarte sin culpa.

Conectar con tus hijos

Estar presente de verdad.

Acompañar sin exigencias.

Construir vínculos desde la calma.

Sostener lo construido

Integrar nuevas rutinas a tu vida real.

Acompañarte con amor incluso en los retrocesos.

Celebrar tu proceso y lo recorrido.

Haz clic aquí

CADA ENCUENTRO, UN PASO HACIA TU BIENESTAR

Te comparto en detalle el recorrido que vamos a transitar juntas en

 cada encuentro. Un paso a la vez, con amor y con intención:

Vuelvo a mí

Redescubro quién soy desde que soy mamá. Me reconecto con mi historia y mi identidad personal, identifico cuándo empecé a postergarme y empiezo a construir pequeñas acciones de autocuidado que me devuelvan energía y claridad. Le vuelvo a dar lugar a lo que deseo y necesito.

Me elijo sin culpas

Reconozco las exigencias y los mandatos que me atraviesan. Empiezo a desarmar la culpa para poder priorizarme sin sentir que estoy fallando. Diseño una rutina de autocuidado flexible, real y posible, que contemple mi descanso, mi salud, mis espacios y mi bienestar.

Estoy presente

Aprendo a estar verdaderamente presente para mis hijos, desde la conexión y no desde el deber. Incorporo herramientas simples de regulación emocional, respiración y mindfulness para acompañar la crianza con más calma, empatía y disfrute.

Crío con amor y límites

Exploro cómo poner límites sin culpas y desde la empatía. Aprendo a sostener rutinas familiares que cuiden el vínculo y la organización cotidiana, sin caer en rigideces. Trabajo mi comunicación, pido ayuda y me animo a crear un entorno más equilibrado para todos.

Sostengo lo que me hace bien

Me comprometo conmigo misma. Paso de la intención a la acción, con una práctica guiada de 21 días para implementar y sostener las rutinas amorosas que diseñé. Trabajo sobre la constancia, la disciplina amable y cómo acompañarme en los días más difíciles.

Me celebro

Hacemos un cierre amoroso y poderoso. Reconozco todo lo que transformé, celebro lo que logré, y me llevo herramientas para seguir sosteniéndome. Me comprometo a seguir eligiéndome, con más confianza, amor propio y plenitud en mi rol de mamá y como mujer.

quiero Mentoría

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI..

Sentís que te dejaste en segundo plano

Hace tiempo que venís estando para todos, pero no para vos. Querés recuperar tu espacio interno, volver a sentirte conectada con lo que te gusta, te hace bien y te devuelve energía.

01-

Querés construir rutinas que te acompañen, no que te exijan más

Ya probaste con listas, agendas y organización... pero nada te sostuvo en el tiempo. Estás lista para crear hábitos posibles, flexibles y sostenibles que te cuiden de verdad, sin agotarte.

02-

Buscás vincularte desde la presencia

Querés estar con tus hijos no solo físicamente, sino emocionalmente. Sentís que hay otra forma de acompañarlos, más conectada, más genuina, más amorosa… y querés aprender cómo.

03-

Anhelás una maternidad con más bienestar

Deseás vivir esta etapa con más calma, disfrute y plenitud. Sabés que tu bienestar no está separado del de tus hijos, y estás lista para empezar a priorizarte sin culpas.

04-

quiero Mentoría

¿QUÉ INCLUYE EN EQUILIBRIO?

Todo lo que necesitás para transformar tu maternidad y volver a vos, acompañado por herramientas concretas y sostén emocional real:

6 encuentros en vivo: Cada 15 días, 90 minutos para vos, con guía profesional y un grupo que acompaña.

📝

📝

Grupo de WhatsApp: Sostén diario, contención y comunidad para no transitar sola este proceso.

📝

Cuadernillos de trabajo: Material exclusivo en cada encuentro con ejercicios que te ayudan a llevar lo trabajado a tu vida real.

📝

Audios de conexión y bienestar: Prácticas simples que podés escuchar en cualquier momento del día para reconectar con vos.

📝

QUIERO SUMARME

¡Que bueno que llegaste hasta acá!

Soy Tere

¡Hola! Soy Teresita, psicóloga especializada en maternidad, mamá, y creadora de este espacio.

Hace más de 13 años acompaño a mujeres en sus procesos de transformación personal, en especial en esos momentos donde la maternidad lo pone todo patas para arriba.

Sé lo que es sentirte abrumada, exigida, con la culpa a flor de piel y la sensación de haberte dejado para lo último. Por eso, creé este programa desde un lugar muy vivido y profundo: porque también estuve ahí.

En equilibrio no es solo un programa, es un espacio para volver a vos, recuperar tu energía, reconectar con tus hijos desde la calma y construir una maternidad más amorosa (también con vos misma).

Te acompaño con escucha profesional, experiencia real y muchísimas ganas de que te sientas mejor.

🧡 Te espero con todo mi corazón abierto.

QUIERO SER PARTE

¿Qué opinan las personas que me eligieron como mentora?

No solo me volví a encontrar conmigo, también encontré una forma más liviana y amorosa de estar con mis hijos. Este programa fue un antes y un después.

NOMBRE DEL TESTIMONIO

Profecion

No solo me volví a encontrar conmigo, también encontré una forma más liviana y amorosa de estar con mis hijos. Este programa fue un antes y un después.

NOMBRE DEL TESTIMONIO

Profecion

No solo me volví a encontrar conmigo, también encontré una forma más liviana y amorosa de estar con mis hijos. Este programa fue un antes y un después.

NOMBRE DEL TESTIMONIO

Profecion

No solo me volví a encontrar conmigo, también encontré una forma más liviana y amorosa de estar con mis hijos. Este programa fue un antes y un después.

NOMBRE DEL TESTIMONIO

Profecion

¿Cuál es la inversión para ser parte?

Mentoría para artistas

Pago único: $250.000 (ARG)

3 cuotas de $90.000 (ARG)

USD 270 (exterior)

3 cuotas de USD 90 (PayPal)

  • 6 encuentros
  • materiales
  • grupo de sostén
  • audios exclusivos
Quiero ser parte de En equilibrio

Preguntas frecuentes

No, para nada. Este espacio está pensado para cualquier mamá que quiera sentirse mejor consigo misma y con su maternidad. Te acompaño desde el primer momento.

Los encuentros son en vivo y la experiencia grupal es muy valiosa, pero si no podés asistir a uno puntual, podés avisarnos con anticipación y te enviaremos un resumen por escrito.

Justamente trabajamos para ayudarte a organizar tu rutina con amor y realismo. No necesitas “más tiempo”, sino empezar a ponerte en el centro, aunque sea con pequeñas acciones cotidianas.

No. Es un espacio terapéutico grupal complementario. Si estás atravesando un momento emocional muy intenso, te recomendamos también un espacio de terapia individual (que podés coordinar con mi equipo).

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